Lelki támogatás

Változó világunk instabilitása sokak lelki békéjét megrengeti, így érthető, ha jólesnének a kapaszkodók.

Míg régen a közösség ereje nyújtotta azt a lelki támogatást, ami segített az embereknek túllendülni a közös kríziseken, ma már nagyobb a magány, mint valaha.

Mi az a hathatós segítség, ami ilyen helyzetben igazán jóleső és gyógyító hatása van?

• Az értő figyelem.
• Az empátia.
• A kéretlen tanácsok megtartása.
• Állandó elérhetőség.
• Érzelmileg biztonságos légkör nyújtása és a névtelenség garantálása.

Melyek azok a lelki támogatást igénylő helyzetek, amikor jól jöhet a mentálhigiénés szakember közreműködése?

Valamely szerettünk elvesztése felett érzett fájdalom, gyászfolyamat során.

Párkapcsolati nehézségek, kötődési problémák.

Önbecsüléssel, önbizalommal kapcsolatos belső feszültségek és elakadások terén.

A pályaválasztással kapcsolatos feszültségek esetén; vagy ha úgy érzed, hogy a kiégés közelít, nem találod a helyed és keresed az utad.

A kamaszkori érzelmi hullámvasút terhelésének könnyítésében.

Miért nem pszichoterápia?

Míg a pszichoterápia a kötött szakmai sémákkal operál, és egy bevált szakmai protokoll mentén halad a kezelés, addig például egy mentálhigiénés szakemberrel nincsen meg ez a fajta megkötés; a kötetlen, segítő beszélgetés a hangsúlyos.

Ha úgy érzed, hogy vannak az életedben olyan személyes elakadások, amelyeknek a feloldásában jól jönne szakember segítsége, illetve a külvilágban zajló események hatására rendült meg a belső biztonságérzeted és ezek a változások negatívan befolyásolják a hangulatod; akkor fordulj bizalommal hozzánk és vedd igénybe bátran mentálhigiénés szakemberünk szolgáltatását.